記事へ戻る isseiさん のコメント issei 2日目 過去1ヶ月の幸福度：83 介入前幸福度：85 ストレスレベル：33 介入後幸福度：86 ストレスレベル：24 ボディスキャン瞑想での気付き 緊張や不安感があると血の気が引いていく感覚があることに気付いた No.14 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
issei 2日目 過去1ヶ月の幸福度：83 介入前幸福度：85 ストレスレベル：33 介入後幸福度：86 ストレスレベル：24 ボディスキャン瞑想での気付き 緊張や不安感があると血の気が引いていく感覚があることに気付いた No.14 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
過去1ヶ月の幸福度：83
介入前幸福度：85
ストレスレベル：33
介入後幸福度：86
ストレスレベル：24
ボディスキャン瞑想での気付き
緊張や不安感があると血の気が引いていく感覚があることに気付いた
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