• このエントリーをはてなブックマークに追加
カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」

2020-05-01 12:00
  • 66

b4af2347c6f5e86ae44571e6e0005fe7d1325fd9

 

 
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
入会して購読

チャンネルに入会して、購読者になれば入会月以降の記事が読めます。

入会者特典:当月に発行された記事はチャンネル月額会員限定です。

ブログイメージ
パレオなチャンネル
更新頻度: 不定期
最終更新日:2020-05-28 16:34
チャンネル月額: ¥550 (税込)

チャンネルに入会して購読

ニコニコポイントで購入

当月に発行された記事はチャンネル月額会員限定です。

次回配信予定
  • 2020/05/29
    カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#7「アクティブ・リスニング」
  • 2020/05/31
    美肌に欠かせないテクニック「エクスフォリエーション」について考える#2「化学法編」
  • 2020/06/02
    自分はどんなタイプの「内向人間」なのか?を判断して今後の人生に活かそうではないか!みたいな話
  • 2020/06/06
    カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#8
他56件のコメントを表示
×
1.75
2.70 25
3.80 18
4.意識すると、ジーンとする
1週間前
×
1.70
2.76 25
3.79 20
4.中盤で意識がそれて、終盤全然違う考え事をしてる時がある。
1週間前
×
1.76
2.74 20
3.76 18

終わり際に意識がそれた。
1週間前
×
1.75
2.70 25
3.78 20

別のこと考えてしまったが、それでも20分たったら、めちゃくちゃ気持ち良かった。
1週間前
×
1.75
2.72 23
3.75 20
4.終わった後が気持ち良い
1週間前
×
1.75
2.73 25
3.76 23
4.批判的にやってみたが、割と面白かった。途中で寝てしまったが笑
1週間前
×
1.75
2.72 25
3.73 23
4.目痛い日には、1日何回もやってしまう
×
1.75
2.72 20
3.75 18
4.普通に寝てしまった笑
×
1.75
2.73 25
3.76 20
4.別のことを考えてしまう癖がある。
×
1.78
2.75 20
3.78 18
4.別のことを考えながらやってしまう癖がある
コメントを書く
コメントをするには、
ログインして下さい。