記事へ戻る ゲストさん のコメント ゲスト パレオさんブログからボディースキャン瞑想を知り、約10ヶ月程度実践してます（週4~5くらい）。結果、メンタルの状態が劇的改善し、ストレスへの対処が上手になりました。パレオさんまじで感謝です。 No.17 56ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
ゲスト パレオさんブログからボディースキャン瞑想を知り、約10ヶ月程度実践してます（週4~5くらい）。結果、メンタルの状態が劇的改善し、ストレスへの対処が上手になりました。パレオさんまじで感謝です。 No.17 56ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
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