記事へ戻る isseiさん のコメント issei 3日目 過去1ヶ月の幸福度：83 介入前幸福度：50 ストレスレベル：83 介入後幸福度：67 ストレスレベル：33 ボディスキャン瞑想をやっての気付き 焦りを感じると心拍数が上がり呼吸が浅くなり目に力が入っていることに気付いた No.24 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
issei 3日目 過去1ヶ月の幸福度：83 介入前幸福度：50 ストレスレベル：83 介入後幸福度：67 ストレスレベル：33 ボディスキャン瞑想をやっての気付き 焦りを感じると心拍数が上がり呼吸が浅くなり目に力が入っていることに気付いた No.24 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
過去1ヶ月の幸福度：83
介入前幸福度：50
ストレスレベル：83
介入後幸福度：67
ストレスレベル：33
ボディスキャン瞑想をやっての気付き
焦りを感じると心拍数が上がり呼吸が浅くなり目に力が入っていることに気付いた
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