記事へ戻る ☆しか☆さん のコメント ☆しか☆ パレオさん、おはようございます! 6日目です。 1.80点 2.幸福度80点 ストレスレベル40点 3.幸福度90点 ストレスレベル20点 4.体の力を素早く抜けるようになってきた感じがする。脱力系の人たちを見習おうと思った。 ボディスキャンは心地が良いので継続していきたいです。 No.44 56ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始! » このブロマガへ
☆しか☆ パレオさん、おはようございます! 6日目です。 1.80点 2.幸福度80点 ストレスレベル40点 3.幸福度90点 ストレスレベル20点 4.体の力を素早く抜けるようになってきた感じがする。脱力系の人たちを見習おうと思った。 ボディスキャンは心地が良いので継続していきたいです。 No.44 56ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始! » このブロマガへ
6日目です。
1.80点
2.幸福度80点 ストレスレベル40点
3.幸福度90点 ストレスレベル20点
4.体の力を素早く抜けるようになってきた感じがする。脱力系の人たちを見習おうと思った。
ボディスキャンは心地が良いので継続していきたいです。
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