パレオさんこんばんは
1.幸福度:55点
2.幸福度:58点 ストレス:35
3.幸福度:64点 ストレス:29
健康診断にて、腎臓病の可能性を指摘される。(過去に腎炎で長期入院したことあり)
やはり、健康第一に生活しようと再認識した。
これを機会に食物繊維の量を増やすことを意識できた。長期的に見れば、不摂生を減らせたおかげで、他の病気のリスクを下げることが出来たのではないか。