記事へ戻る ☆しか☆さん のコメント ☆しか☆ パレオさん、こんばんは！ 5日目です。 1.幸福度:70点 ストレス度:50点 2.幸福度:80点 ストレス度:40点 ☆実践して気づいたこと☆ この期間で自動思考のキャッチがかなり上手くなっています。些細なことでもあらゆる思考がよぎっているのだなと自覚できました。 No.26 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#9「ファインド・パースペクティブ」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
☆しか☆ パレオさん、こんばんは！ 5日目です。 1.幸福度:70点 ストレス度:50点 2.幸福度:80点 ストレス度:40点 ☆実践して気づいたこと☆ この期間で自動思考のキャッチがかなり上手くなっています。些細なことでもあらゆる思考がよぎっているのだなと自覚できました。 No.26 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#9「ファインド・パースペクティブ」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
5日目です。
1.幸福度:70点 ストレス度:50点
2.幸福度:80点 ストレス度:40点
☆実践して気づいたこと☆
この期間で自動思考のキャッチがかなり上手くなっています。些細なことでもあらゆる思考がよぎっているのだなと自覚できました。
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