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ハナださん のコメント

2日目
1.幸福度80ストレス35
2.幸福度81ストレス35

身体の活動は、運動や健康のことしか頭に思い浮かばなかったが、ワクワクすること、感動することも感情の動きも身体の活動のひとつなのかと気づくことができました。

まだ2日目ですか、ポジティブボディイメージの効果はあまり実感がわきません。とりあえず5日目まで続けてみようと思います。
No.20
52ヶ月前
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