取り組んだ後で、ゆったり自然を見ながら散歩していたら自然と自分の体の偉大さを感じました。
自然にちゃんと目を向けていたら、すごく複雑で多様だなあって思ったのですが、その複雑さを認識できる目と脳ってすごいのではないかと思えてきました。
頭の良し悪しとか能力とかを気にして悩みがちですが、当たり前に生活でできていることってすごいことで、それができる自分の体や脳は決して欠陥品ではなく、自然が作り出してくれた立派なものなんだなってことが感じられました。
また時間が経つと悩みなどに飲み込まれていくのだろうと思いますがたまには一歩立ち止まって観察するようにしていきたいです。