パレオさんの記事の投稿通知が来ると、仕事中でも衝動に負けてチェックしてしまいます。
なので、通知が来る前に終わらせたいのですが、なかなかできずにいます（笑）
その時の肉体感覚は、胸がキュッと詰まる感じです。
そして脳が覚醒します（笑）
脳の報酬系が働いているのかな？と思いますが、後回しにすると読むのを忘れることが多いので、より反応が強くなるという悪循環がありそうです。
そこをあえて「衝動サーフィン」をしてみると、返って気持ちが落ち着いて記事もゆったりした気持ちで読めるような感じがします。
衝動に応じて動く方が、時間短縮になって良いのかと思っていましたが、返って脳を疲れさせていたのだと気づきました。