記事へ戻る ☆しか☆さん のコメント ☆しか☆ 衝動を感じると、お腹に力が入って腹式呼吸ができなくなり、胸式呼吸になってしまいます。 腹式呼吸がメンタルに良いというお話はありましたので、深呼吸を意識してみたいと思います！ No.7 52ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#17「衝動サーフィン」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
☆しか☆ 衝動を感じると、お腹に力が入って腹式呼吸ができなくなり、胸式呼吸になってしまいます。 腹式呼吸がメンタルに良いというお話はありましたので、深呼吸を意識してみたいと思います！ No.7 52ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#17「衝動サーフィン」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
腹式呼吸がメンタルに良いというお話はありましたので、深呼吸を意識してみたいと思います！
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