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ふくさん のコメント

質の良いカロリーを取ろうとすると
自炊になるんですが、自炊になると
作れるレパートリーが少なくて
毎回同じメニューになっちゃいますね。。。
カロリーの質が高くて、おいしい料理のレシピがほしい。。。
No.10
51ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
     「 健康的な食事とは? 」って疑問の答えは「 カロリーの質に気を配りなはれ 」でほぼ終わってしまうのは「 パレオダイエットの教科書 」にも書いたとおり。細かいことを言えばいくらでも言えるものの、基本的にカロリーの質にこだわっておけば、そんなに大きくは外さないんですよね。    
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