記事へ戻る みゆさん のコメント みゆ パレオクエストで今年の目標に設定した１日３０回のスクワットをしたらカレンダーに○をしています その時マイクロサクセスもセットにします 健康な食事はすぐ習慣化したのですが 運動は習慣化難しいです No.16 49ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#24「マイクロ・サクセス」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
みゆ パレオクエストで今年の目標に設定した１日３０回のスクワットをしたらカレンダーに○をしています その時マイクロサクセスもセットにします 健康な食事はすぐ習慣化したのですが 運動は習慣化難しいです No.16 49ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#24「マイクロ・サクセス」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
その時マイクロサクセスもセットにします
健康な食事はすぐ習慣化したのですが
運動は習慣化難しいです
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