記事へ戻る のりさん のコメント のり FFMQの総得点 152 足りないスキル 観察(2.625) ヴィパッサナー瞑想をやると、感情と距離を置きすぎて体験の回避をやりがちだったので、やらなかったのが点数として出てました。 No.6 50ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#26「FFMQ」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
のり FFMQの総得点 152 足りないスキル 観察(2.625) ヴィパッサナー瞑想をやると、感情と距離を置きすぎて体験の回避をやりがちだったので、やらなかったのが点数として出てました。 No.6 50ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#26「FFMQ」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
足りないスキル 観察(2.625)
ヴィパッサナー瞑想をやると、感情と距離を置きすぎて体験の回避をやりがちだったので、やらなかったのが点数として出てました。
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