あんまり考えたことがなかったのがこの二つで
私にとって完璧な一日とは100％の改善ができた日（普段は1％が目標だから）である
私が絶対にしたくないのは、他人に評価されることである

意外だったのが
もし明日が地球上での最後の日だとしたら、私はなにをするだろうか？
の質問に対して「その時自分が何を感じているのか観察したい」と思ったことですね。
まぁ実際そんな日が来たら瞑想なんてしてられないと思いますが。