• このエントリーをはてなブックマークに追加
メラトニンと睡眠の話(2020年11月版)
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

メラトニンと睡眠の話(2020年11月版)

2020-11-13 12:00
  • 12

 27654b91269493d2a72433d6deabd91c03c9a37e

  

 
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
ニコニコポイントで購入

続きを読みたい方は、ニコニコポイントで記事を購入できます。

入会して購読

この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

次回配信予定
  • 2024/11/04
    感情の謎を解き明かし、人間関係を改善する『IPC』メソッド#4:「IPC改善トレーニング 後編」
コメント コメントを書く
他2件のコメントを表示

寝つきが悪いからリキッドタイプにしてみようかな

No.3 48ヶ月前

おぉ、、タイムリリースのメラトニン使い切ったら、
ナイトレストを使おうと、購入済みなんですが、
その次はどれか試させて頂きます!

No.4 48ヶ月前

あれトローチだったのか…
飲み込んでたよ

No.5 48ヶ月前

B6めっちゃ大事やん、、、、

No.6 48ヶ月前

ソ-スのタブレット3mgを半分に割って1回1.5mgで飲んでます。自分はこれで十分効果を感じよく眠れてます。

No.7 48ヶ月前

ナイトレスト使ってるけど、まじで睡眠薬よりずっと快眠になる。睡眠導入剤としてみたら睡眠薬のほうが優秀だと思うけど、睡眠の質自体をよくしたいならサプリメントは効果絶大やったわ

No.8 48ヶ月前

ナイトレスト はどうなのだろう

No.9 48ヶ月前

ビタミンBのサプリってあんま良く無かったのでは、、?

No.10 48ヶ月前

たしかにナイトレストはでかくて飲みづらいけどよく効いた
効きすぎて依存しそうだったから辞めたけど

No.11 48ヶ月前

ナイトレストは今使ってますが、確かにタイムリリース型よりは眠くなりますね。
寝付きが悪い方はこちらの方がいいのかもしれませんねぇ。

No.12 47ヶ月前
コメントを書く
コメントをするにはログインして下さい。