記事へ戻る papaiya_yさん のコメント papaiya_y HIITを始めてから睡眠時間が伸びている気がするのですが何か関係あるんですかね？ 昨日は、エアロバイクで1セット、ダイゴさんスタイルのジャンピング腕立てパーピーとYou Tubeの8分間HIITの計4セットを間隔をあけてやったら今朝は更に寝坊して結構疲労たんまりになりました No.26 47ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています やり方を間違えるとせっかくの努力が全てムダに？本当に正しい方法を知るための「HIIT再入門... 「 パレオダイエットの教科書 」などで初めてHIITを取り上げてから早4年。いまだだいぶメジャーなトレーニング法になりまして、あいかわらず私も定期的に実践しております。 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
papaiya_y HIITを始めてから睡眠時間が伸びている気がするのですが何か関係あるんですかね？ 昨日は、エアロバイクで1セット、ダイゴさんスタイルのジャンピング腕立てパーピーとYou Tubeの8分間HIITの計4セットを間隔をあけてやったら今朝は更に寝坊して結構疲労たんまりになりました No.26 47ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています やり方を間違えるとせっかくの努力が全てムダに？本当に正しい方法を知るための「HIIT再入門... 「 パレオダイエットの教科書 」などで初めてHIITを取り上げてから早4年。いまだだいぶメジャーなトレーニング法になりまして、あいかわらず私も定期的に実践しております。 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
昨日は、エアロバイクで1セット、ダイゴさんスタイルのジャンピング腕立てパーピーとYou Tubeの8分間HIITの計4セットを間隔をあけてやったら今朝は更に寝坊して結構疲労たんまりになりました
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