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TCTCさん のコメント

hiit(バーピー)2回とsit(ダッシュ&ラン)2回で回してますが、どちらかに絞ったほうがいいのかなあ
No.4
47ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
     「 パレオダイエットの教科書 」などで初めてHIITを取り上げてから早4年。いまだだいぶメジャーなトレーニング法になりまして、あいかわらず私も定期的に実践しております。    
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