「 腸内環境フィックス大全 」の14回目です! ( #1 , #2  , #3 , #4 , #5 , #6 , #7 , #8 , #9 , #10 , #11 , #12 , #13 )       腸内環境に良いポリフェノール食品のトップ4とは？ 前回は「 腸内環境に良いナッツ類 」をランキングで並べてみましたんで、今回は「野菜と果物以外で腸内の改善に役立つ食品」をランキングにしてみます。もちろん、腸内環境の改善には野菜と果物を増やすのが基本ですけど、それ以外にも摂取しておきたい食品はいくつかあるんですよね。