腸内環境フィックス大全 #14「腸内環境に良い"最強ポリフェノール食品"トップ4」
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「腸内環境フィックス大全」の14回目です! (#1,#2 ,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13)
腸内環境に良いポリフェノール食品のトップ4とは？
前回は「腸内環境に良いナッツ類」をランキングで並べてみましたんで、今回は「野菜と果物以外で腸内の改善に役立つ食品」をランキングにしてみます。もちろん、腸内環境の改善には野菜と果物を増やすのが基本ですけど、それ以外にも摂取しておきたい食品はいくつかあるんですよね。
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最近紅茶にはまってます＾＾
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コメント欄が盛り上がるのはいいですけど、門外不出のデータなので具体的に書くのは控えましょうね…
ナンバー6さんの通りかと。個人的には1位と2位が逆かと思ってました。データ数の問題かな？
ちなみに1位でおすすめのAmazon商品がありますが、この様な固形物は断食中に食べて良いのですかね？
門外不出？？なんですか？
できるだけ具体的なデ-タの方が定量的にわかりやすくていいですけどね。
「私のようにカフェイン耐性がない方は、コーヒーをがぶ飲みするのも手でしょう。」
これって「デカフェのコーヒーをがぶ飲み」ってことですかね？
>>8
有料の情報なのでコメント欄で内容が推察できるのを
控えた方が良いって意味だと思います
私の解釈が正しければですが
誤字をよく見るようになってしまうと、大事なところで正しい情報が記載されているのか、不安になってしまう.....
>>8
前から見ている読書の方は知っていると思いますが門外不出のデータなんでって書いている事多々あるんですよね…
非常にクローズドな有料記事である事を理解してください。
後からわかりましたがコメント欄は無料会員の人も見れてしまうからということですね。