筋トレや食生活の改善は割と苦労せずできたけれど、仕事がなかなか手を付けられない……。って思っていたら完全に「have-to」の考え方でした。筋トレや食生活改善は「want-to」だからすんなりできていたのか……。リフレーミングを兼ねて一度仕事に対する見方を変えることが重要ですね。
今回も濃い情報ありがとうございます！参考になりました！