記事へ戻る サルマメさん のコメント サルマメ 完璧主義はスキーマ療法やACTを試しても改善したなかったんですが、セルフコンパッションの効果でかなり矯正できたので、以前よりかは低いのかなぁ、、、 (スキーマ療法も継続してやってましたが) No.2 42ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています 自分の完璧主義傾向を徹底的に分析する「完璧主義テスト完璧版」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
サルマメ 完璧主義はスキーマ療法やACTを試しても改善したなかったんですが、セルフコンパッションの効果でかなり矯正できたので、以前よりかは低いのかなぁ、、、 (スキーマ療法も継続してやってましたが) No.2 42ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています 自分の完璧主義傾向を徹底的に分析する「完璧主義テスト完璧版」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
(スキーマ療法も継続してやってましたが)
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