パレオなチャンネル
自分の完璧主義傾向を徹底的に分析する「完璧主義テスト完璧版」
2021/06/23(水) 12:00
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他7件のコメントを表示
どの項目も高めにはなりませんでした。今まで完璧主義対策をしてきたかいがありました。
質問1〜10・・・1.5
質問11〜28・・・3.2
質問21〜24：4.5
質問29〜45・・・3.6
質問34〜37：4.5
質問38〜41：4.5
失敗不安＆自己批判＋他罰的ナルシスト傾向
メンタル弱いのは分かってましたが、
自然と「親のせい」「周りのせい」みたいに他人を許せなくなっているようでした。
とりあえず自己省察して、完璧主義を緩和する方向で行きたいです。
助かりました
完璧主義は個人的に瞑想で和らぎました。
「ダメでも気にならなくなる」
良くも悪くもそんな鷹揚さが瞑想により増した気がします。
ハードル高い系完璧主義でした。
失敗を恐れ、見た目を気にして、自分をせめる。他人の失敗にも厳しい。神経症タイプでした。
質問21〜24が唯一の4.2点で、うつ病中なので
当たっててビックリです！
成功しにくい、燃え尽きやすくメンタル弱い完璧主義かー。悲しいww
どんなテストでも毎回セルフコンパッションに行き着くなー。
これ低すぎも、問題ありなのでしょうか？
サブカテゴリですら最大で平均2.8だったわww
過ごしてる環境にも左右されそうだな〜と
認知行動療法、、、、、まだ足りないのか、、、
私は神経症傾向が強い完璧主義
夫は誠実性が高すぎる完璧主義
職場で嫌われ者のあの人はナルシストな要素が高い完璧主義
面白かったです
問2、9は強く当てはまっていたが、それは誠実性からきているものだよ思うので、燃え尽きには気をつけて頑張っていきたいです
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