「 人生をうまく生き抜くにはメタ認知が大事！ 」ってのは「パレオな男」で 何度も書いている 話。メタ認知ってのは、   自分は何を考えているのか？ 自分は何を知っているのか？ 自分には何が欠けているのか？   といった自分の状態を自分で把握できる能力のことで、仕事から勉強まで、あらゆるタスクの効率アップに欠かせないんですよね。それもそのはずで、「いま自分は何を理解していて、何がわかっていないのか？」があいまいだったら、勉強や仕事がまともに進むはずもないですからねぇ。     最新刊の「 無（最高の状態） 」なんかも、言ってみれば「 メタ認知をどうやって活かすか？ 」を全編にわたって展開した本とも表現できまして、ぜひとも身につけておきたいスキルではないでしょうか。     ってポイントをふまえた上で、今回は あなたのメタ認知度を計測するためのテスト をご紹介しましょう。自分のメタ認知がどれぐらいなのかを判断できないと、改善しようがないですもんね。