新刊「 無（最高の状態） 」では、「 マインドフルネスって実際どういうものなの？ 」「 なぜマインドフルネスが役に立つの？ 」ってところを、できるだけ詳しく言語化しています（マインドフルネスって言葉は、あえてほとんど使ってないんですが）。このブロマガをお読みの方であれば、興味深く読んでいただけるのではないかと。