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blueさん のコメント

テーラワーダの阿羅漢ないし不還ら瞑想マスターはどんな呼吸リズムを体現しているのか気になりますね。
No.10
40ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
     呼吸法は超大事! みたいな話は「 超ストレス解消法 」で何度も強調したポイントです。なにせ呼吸はもっとも手軽な生体システムのハック法だし、どんな場所でも実践できるのがうれしいポイントなんですよね。      
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