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んんんほさん のコメント

ここ数ヶ月普通に生活している中で「うわ、さっき呼吸してないわ」って事が多々あったので知れてよかったです
しかもそれを別に息苦しく感じてないので、呼吸をこれからもっと意識しようと思いました…
No.12
39ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
     呼吸法は超大事! みたいな話は「 超ストレス解消法 」で何度も強調したポイントです。なにせ呼吸はもっとも手軽な生体システムのハック法だし、どんな場所でも実践できるのがうれしいポイントなんですよね。      
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