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haikanさん のコメント

吐いてるほうがリラックスできるって考えると、歌のリラックス効果も呼吸が関係してるのだろうか。
歌ってる間殆どは息を吐いてるわけだし。
No.14
39ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
     呼吸法は超大事! みたいな話は「 超ストレス解消法 」で何度も強調したポイントです。なにせ呼吸はもっとも手軽な生体システムのハック法だし、どんな場所でも実践できるのがうれしいポイントなんですよね。      
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