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ゲストさん のコメント

呼吸のことは気になっていたので取り上げていただいてありがたい!
普段、腹筋に力を入れすぎてて呼吸が浅くなっているような気がします!
参考にして呼吸を改善します
No.5
40ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
     呼吸法は超大事! みたいな話は「 超ストレス解消法 」で何度も強調したポイントです。なにせ呼吸はもっとも手軽な生体システムのハック法だし、どんな場所でも実践できるのがうれしいポイントなんですよね。      
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