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daigoさん のコメント

呼吸は浅くなりがちなので、もう少し意識を向けて紹介されていた呼吸法を実践したいです。
No.7
40ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
     呼吸法は超大事! みたいな話は「 超ストレス解消法 」で何度も強調したポイントです。なにせ呼吸はもっとも手軽な生体システムのハック法だし、どんな場所でも実践できるのがうれしいポイントなんですよね。      
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