2. 5.5秒かけてゆっくりと息を吸い、お腹を膨らませて肺の底に空気を満たします　→分かります

3.肺が空になったら、お腹を膨らませるようにしながら5.5秒かけて息を吐きます　→ 肺が空になったら？誤字でしょうか。私には理解しにくかったです。分かる方いれば説明して頂けるとありがたいです。