睡眠と体内時計の改善に効きそうなエッセンシャルオイル４選

 

 

ここんとこ「体内時計を改善しようぜ！」みたいな話をしてますが、その点において睡眠が最重要ポイントなのは間違いない話。が、睡眠の改善法についてはこれまでもさんざん見てきましたので、基本的な知識は皆さますでにご承知のことでしょう。

 

　

[LOVE MUSIC（ID：42261493）]

見る限り何回か嗅ぐくらいで効果ある感じなんですね。やってみます。

[mojo（ID：88552870）]

今年の6月にコロナにかかって以来いまだに味覚・嗅覚が鈍感なまま(感覚としては40%位の回復)ですがアロマオイルやハーブティーの効果は期待できますか？

9月21日に1度目のワクチン接種をしました。接種前は50〜60%位の回復してたのですが、10月4日に2回目の接種予定です。もし接種後、更に後遺症が悪化した場合の効果も気になります。

[ゲスト（ID：118666220）]

9/23の生放送も動画アップしていただきたいです！

[みゆ（ID：79914212）]

安くて安心な商品が知れてありがたい

[daigo（ID：99035054）]

集中力アップに効果的なエッセンシャルオイルも知りたいです！