サルマメさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
こないだ「パレオな男」のほうで「 本当に人生を楽しんでいる人に必要な3つの要素ってなんだろう?の科学 」みたいな話を書きました。ざっとおさらいすると、
人間の本当の楽しさは、「遊び心」「つながり」「フロー」という3つの心理状態が合わさったときに生まれる
なので、自分がどんなことに「遊び心」「つながり」「フロー」を抱きやすいのかを知っておくと、 有意義な人生を送るために超役立つよ!
みたいな話です。真の楽しさが「遊び心」「つながり」「フロー」の組み合わせから生まれるってのは、なかなか芯を食ったフレームワークでいいんじゃないでしょうか。
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でした!
何かテーマを決めて勉強するとか決まった時間外に出て運動したり自然を楽しむとかがいいのかなぁ
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