記事へ戻る MaRuさん のコメント MaRu 腕立てはレベル5でしたがスクワットはレベル10を余裕でこなせました! 上半身もまぁまぁ筋力あるだろうと思っていましたが、下半身と上半身で筋肉のバランスが大きくずれていると知れたので上半身を集中的に鍛えていこうと思います! No.4 34ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています 最強の肉体を作り上げるための「腕立て伏せ&スクワット・レベル10チャレンジ」 「 最高の体調オンラインプログラム 」では定期的にメルマガを出してるんですが、そこで紹介した「 腕立て伏せ&スクワットチャレンジ 」が好評だったので、こちらでも紹介しておきましょう。 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始! » このブロマガへ
MaRu 腕立てはレベル5でしたがスクワットはレベル10を余裕でこなせました! 上半身もまぁまぁ筋力あるだろうと思っていましたが、下半身と上半身で筋肉のバランスが大きくずれていると知れたので上半身を集中的に鍛えていこうと思います! No.4 34ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています 最強の肉体を作り上げるための「腕立て伏せ&スクワット・レベル10チャレンジ」 「 最高の体調オンラインプログラム 」では定期的にメルマガを出してるんですが、そこで紹介した「 腕立て伏せ&スクワットチャレンジ 」が好評だったので、こちらでも紹介しておきましょう。 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始! » このブロマガへ
上半身もまぁまぁ筋力あるだろうと思っていましたが、下半身と上半身で筋肉のバランスが大きくずれていると知れたので上半身を集中的に鍛えていこうと思います!
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