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【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「睡眠不足ヤバい編」
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【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「睡眠不足ヤバい編」

2022-06-24 12:00
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おもしろい!!!

No.1 1ヶ月前

マグネシウムの摂取タイミングが
就寝前というのは初めて聞きました。
しかも数年400mg毎日摂取してました😂
有益な情報ありがとうございます。

No.3 1ヶ月前

他の人、具体的な事は書かない方が良いような・・。
勉強になりました。個人的にはファーストサプリを飲むと逆に体調悪くなるんですよね。眠くなる。
必要ないのかなぁ、まだ。

No.4 1ヶ月前

この2年くらい、いろいろなメラトニンサプリを試したけど、結局ナイトレストに落ち着いた。いろんな成分が入ってるのが合ってるのかなぁ(もっと安価ので効いて欲しいのだけど…)。
確実に30分くらいで眠くなるので、眠れない!!ということが一切なくなりました。

No.5 1ヶ月前

ファーストサプリは最低でも6時間は睡眠時間確保できる日しか使わない
寝る時間がないときに使うと、朝が眠すぎて午前中ずっとつらくなる・・・

No.6 1ヶ月前
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