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ド定番の食物繊維「サイリウムハスク」サプリのベストプロダクトはこれだ!
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ド定番の食物繊維「サイリウムハスク」サプリのベストプロダクトはこれだ!

2022-06-26 12:00
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今回は、サイリウムハスクの推奨プロダクトを見てみましょう。サイリウムハスクってのはいわゆる「オオバコ」のことで、植物の種子から抽出される食物繊維を意味しております。

 

 
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自分はイヌリンだとお腹ゴロゴロするのでこちらを飲んでいます。プロダクトも良い。
この前にんにくの回読んで調子乗って食べたらお腹壊しました。合わないんだろうなぁ、悲しい。調理法で変わるとかあるのかな?

No.1 1ヶ月前

私は毎日50gくらい摂取して、1年半ほど経ちます。そのときブログで見た実験が、かなりの肥満女性に対して60gくらいだったので、大量に摂取してます。実感する体調の変化はないのですが、コレステロールは確かに落ちました。あと食欲が抑えられるのもいいです。
飲み方は、全くおすすめしませんが、ホットの紅茶かコーヒーに入れ、ゼリー状にさせて飲んでます(冷めるとしっかり固まります)。私はこの食感が好きで長くハマっているのですが、見た目はとても悪いです。
糖質制限している方のブログでは、サイリウムのレシピがたくさんあるので、飲むのが辛い方は、参考になると思います。

No.2 1ヶ月前
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