記事へ戻る ゲストさん のコメント ゲスト ありがとうございました。 前は近くの30分運動に行っていましたが今は時々スクワットくらいで植物性プロテインと抗酸化作用の多いものビタミンcマリンカルシウムアセチルグルコサミンを摂っていました。 また軽い散歩から始めて栄養素摂取にクレアチンが多く入ってるものとか食べていきます No.6 29ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています 【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「運動不足ヤバい編#1」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
ゲスト ありがとうございました。 前は近くの30分運動に行っていましたが今は時々スクワットくらいで植物性プロテインと抗酸化作用の多いものビタミンcマリンカルシウムアセチルグルコサミンを摂っていました。 また軽い散歩から始めて栄養素摂取にクレアチンが多く入ってるものとか食べていきます No.6 29ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています 【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「運動不足ヤバい編#1」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
前は近くの30分運動に行っていましたが今は時々スクワットくらいで植物性プロテインと抗酸化作用の多いものビタミンcマリンカルシウムアセチルグルコサミンを摂っていました。
また軽い散歩から始めて栄養素摂取にクレアチンが多く入ってるものとか食べていきます
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