ベータアラニンのメリットは平均で2〜3％パフォーマンス改善ということなのでクレアチン買おうと思いました。いつも情報ありがとうございます。いつも勉強させて貰ってます。ホエイプロテインとクレアチンを使ってみたいと思いました。