記事へ戻る れおん（猫）さん のコメント れおん（猫） ベンチプレス100キロの壁に行くまでは、この方法は封印だな、、、 体重58kgの162cmのちびですが、ベンチ伸ばす前に体重もっと増やした方がいいですかね？ No.3 25ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています 最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#4「最強の筋トレ種目編」 「 ダブルアップ・トレーニング 」の続きです！( #1 , #2 , #3 ) パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
れおん（猫） ベンチプレス100キロの壁に行くまでは、この方法は封印だな、、、 体重58kgの162cmのちびですが、ベンチ伸ばす前に体重もっと増やした方がいいですかね？ No.3 25ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています 最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#4「最強の筋トレ種目編」 「 ダブルアップ・トレーニング 」の続きです！( #1 , #2 , #3 ) パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
体重58kgの162cmのちびですが、ベンチ伸ばす前に体重もっと増やした方がいいですかね？
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