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gariさん のコメント

「自分にとって良い食事と良い運動を見分けるには?のガイドライン」
と、途中まで一緒ですかね。(しかし微妙にリライトされているようで面白い)
No.2
23ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
    「 最高の体調 」を出してからよく聞かれたのが、「 自分にとって良い食事と悪い食事を見分ける方法は? 」という質問です。食物アレルギー、遺伝子の変異、ライフスタイルの違いなどにより、どうしても最適な食事の個人差は出てしまうので、「甲の薬は乙の毒」などと言うように、ある人にとっては良い食べ物が、ほかの人の毒になってしまうケースは確かに存在するんですよ。    
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