1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃1「なぜ1日9分で十分なのか？編」

 

 

　

[Koji（ID：50094152）]

ぶほぉ、今はまだバーピーしかやってない人間ですが、楽しみです！

[もりしん（ID：20937489）]

パレオ的な感じでいいですねー

[ゲスト（ID：118666220）]

短時間＆自重で取り組みやすそう！楽しみです

[シゲトシ（ID：66735429）]

機能的な肉体を作れるということですごく楽しみです！早速ウォームアップだけやってみました。次回が待ち遠しい。