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1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃1「なぜ1日9分で十分なのか？編」
2023-02-11 12:00
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- 2024/10/19脳の働きを最適化しようぜ！#28「究極の機能性筋トレ３選でパフォーマンス最大化」
コメント
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ぶほぉ、今はまだバーピーしかやってない人間ですが、楽しみです！
パレオ的な感じでいいですねー
短時間＆自重で取り組みやすそう！楽しみです
機能的な肉体を作れるということですごく楽しみです！早速ウォームアップだけやってみました。次回が待ち遠しい。