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Kaito.さん のコメント

こういう具体的なミールプラン嬉しいです!!参考にします!プチ断食を組み合わせたバルクアップミール、一食あたりの量が半端なすぎて、できる人いるんですかこれ、、笑 尊敬します...!!
No.3
20ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
     「よくわかる増量期」入門の続きでーす( #1 ) 。     このシリーズでは、見た目の良い肉体づくりに欠かせない「増量期」についてまとめてまして、「 いかに体脂肪の増加を抑えつつ筋肉をがっつり増やすか? 」っポイントを紹介しているわけです。筋肉をつけようと思ったら、増量期は絶対に欠かせないんですよね。    
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