「運動に効くサプリっていろいろあるよねー」みたいな話をよくしてまして、基本的には、抗炎症作用をもつ成分であれば、おそらくは運動後の身体ダメージを回復できると考えられております。体に良いものは肉体の回復にもいいんで、当然、運動によって起きた疲労とか筋肉痛を癒やす働きも高いわけです。