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最新版『腸内環境フィックス完全ガイド』#1「ステップ1：食事リセット」
2023-10-15 12:00
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「腸内環境は死ぬほど大事！」って話は「最高の体調」でも1章分を設けて強調した話。その具体策も細かく記したわけですが、あれももう5年前の本でして、「いまだったらこうやって説明するなー」ってとこも出てきました。もちろん大筋は変わらないんだけど、いまなら当時よりももうちょい精密に行けるなーって感じがしてきたんですよ。
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コメント
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リセットか～！
楽しみのものが始まった。出来たらIBSとかSIBOについてはがっちり書いて欲しいです・・。
大期待！つっしーさんと、コラボしていただけると嬉しいです
家庭用ガスコンロで数時間は辛たんだから、圧力鍋、スロークッカー、（頑張れば真空低温調理器）で代替すればよいでござるかな。