最新版『腸内環境フィックス完全ガイド』#1「ステップ1：食事リセット」

 

「腸内環境は死ぬほど大事！」って話は「最高の体調」でも1章分を設けて強調した話。その具体策も細かく記したわけですが、あれももう5年前の本でして、「いまだったらこうやって説明するなー」ってとこも出てきました。もちろん大筋は変わらないんだけど、いまなら当時よりももうちょい精密に行けるなーって感じがしてきたんですよ。

　

[もりしん（ID：20937489）]

リセットか～！

[LOVE MUSIC（ID：42261493）]

楽しみのものが始まった。出来たらIBSとかSIBOについてはがっちり書いて欲しいです・・。

[どどいつ（ID：57665519）]

大期待！つっしーさんと、コラボしていただけると嬉しいです

[gari（ID：3903667）]

家庭用ガスコンロで数時間は辛たんだから、圧力鍋、スロークッカー、（頑張れば真空低温調理器）で代替すればよいでござるかな。