パレオなチャンネル
科学的に限界を超える技術大全#5「「痛み耐性」を鍛える」
この記事の続きを読む
ポイントで購入して読む
※ご購入後のキャンセルはできません。 支払い時期と提供時期はこちら
- ログインしてください
購入に関するご注意
- ニコニコの動作環境を満たした端末でご視聴ください。
- ニコニコチャンネル利用規約に同意の上ご購入ください。
2025/07/10(木) 12:00 100歳まで元気でいるためには“原則”から考えよ!#11「睡眠の個人差を学ぼう!」
2025/07/14(月) 12:00 100歳まで元気でいるためには“原則”から考えよ!#12「自分にとって最適な睡眠習慣を探る」
新着記事
先週辺りのブログ読んでからサイクリングHIIT始めたけど、3分全力で漕ぐだけでもキッツイのに1時間はやばすぎるw
次HIITやる時に今回のテク使ってみます
頭の中で記事内のフレーズ唱えながらHIITやったら前回より(セット数同じなのに)消費カロリーかなり増えてた!
その分終えた後の疲労感も凄かったけど笑
コナンくんみたいな探偵になりきって周りを観察・洞察する、(自分はいま任務でココに居るんだ!と思い込むw)とか良いかもしれない、と思いました。
筋トレのやつもやってみます。いつも家トレなのでやりやすそう。うふふ。
仕事中に気がそれそうになったときも、やってみよう

コメント
コメントを書く