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イカめしより簡単! ホタルイカは炊き込みごはんにして食べてみて|キッチンにひと工夫
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イカめしより簡単! ホタルイカは炊き込みごはんにして食べてみて|キッチンにひと工夫

2023-03-22 21:00
    料理家の松本日奈さんが、キッチンにまつわるあれこれをつづる連載「キッチンにひと工夫」。

    今回ご紹介いただくのは、春を代表する海の幸「ホタルイカ」の炊き込みごはんです。

    今だけしか楽しめない「ホタルイカ」の旨味を閉じ込めて

    この時期の旬、ホタルイカを使って、ふっくら炊き込みごはんをつくりましょう。

    イカめしとなると、仕込みや調理もちょっと難しくなりますが、ホタルイカなら下処理も簡単ですよ。

    ホタルイカの炊き込みごはん

    しっかりしたホタルイカの旨味を引き立てるために、味付けは生姜、みりん、塩とシンプルにしました。

    <材料>

    ・米…2合
    ・ボイルしたホタルイカ…120gほど
    ・生姜…スライス3枚分
    ・みりん…大さじ2
    ・塩…小さじ1/2

    <つくり方>

    1. お米は洗って浸水しておく。生姜は細切りに。

    2. ホタルイカの下処理。小さく突出した目を指を使ってポロッと取り除く。

    3. 浸水した米を炊飯釜に入れ、みりんと塩を加えて、2合の目盛りまで水を加える。ホタルイカと生姜を並べ入れ、普通コースで炊飯する(今回、私は鍋で炊きました)。

    4. 炊けたら、ホタルイカをつぶさないようにさっくりと混ぜてできあがり。

    <ポイント>

    ホタルイカの目の部分はかたく、そのままだと食感が悪いので外しましょう。上の写真では、足の付け根の左右にある白い球体がホタルイカの目です。

    炊き上がったごはんはほんのりピンク色に染まって、とってもいい香り! 見るからに美味しそうです。ホタルイカからたっぷりと出た旨味と、旬の味と香りを堪能してくださいね。

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