パーティー・交流会など「これはNGデショ…。」と感じたエピソード　４選

コメ0 女子力アップcafe Googirl 142ヶ月前

間もなく４月になれば、新生活・新人としてや交流を兼ねてパーティーなどに参加する機会が増えますよね。今回はそんな『初めまして』な人たちが集まるパーティーや交流会などで「これはNGでしょ…。」と女子が感じたエピソードをご紹介します。そんなにお腹、すいてる？（ビューティー系インストラクター・37歳）『美』『...

毎日の食卓で美しく！アンチエイジングフードを取り入れよう！

コメ0 女子力アップcafe Googirl 142ヶ月前

皆さんは、日ごろ美容のために、高級なサプリメントや化粧品をお使いいただいている方も多いと思います。しかし続けるのにはコスパも手間もかかりますよね。そんな美容成分を普段の食事で手に入れられたら素敵だと思いませんか？毎日３食、口にする食材なので、そこにせっかくなら美容に良い、そして若返り効果のあるア...

知っていた？こんな習慣を変えるだけで、驚きのヘルシー効果が！？

コメ0 女子力アップcafe Googirl 142ヶ月前

毎日なにげなく続けていることが、そのまま健康やダイエット、美容に結びついていたらいいですよね。そこで、高いお金を払わなくても、自然ときれいになれる小さな習慣のいろいろをまとめてみました。普段の生活の中で実行できることばかりなので、ぜひ取り入れてみて下さい！皺をつくりたくない！いくつになってもハリ...

ただ飲むだけじゃもったいない！美容にも効く緑茶の効能

コメ0 女子力アップcafe Googirl 143ヶ月前

ジュースを飲むよりヘルシーで、程よい苦みが気分もリフレッシュさせてくれる「緑茶」。おいしさ以外にも素晴らしい効能があったのです。美白やアンチエイジングから口臭防止まで！お茶の効能をまとめました。風邪・インフルエンザ予防美は健康から！風邪やインフルエンザにかかってげっそり…なんてことは避けたいもの。...

20代半ばからはじめたいアンチエイジングケア 4選

コメ0 女子力アップcafe Googirl 143ヶ月前

“アンチエイジング”という言葉はもうかなり一般的なものとなりましたが、女子なら20代半ばくらいからアンチエイジングを意識したほうがいいみたい。実際に年をとってしまってからなにかしようとしても遅いのが加齢の怖さ、なによりも効果的なのはやはり早くからしっかり予防的対策をとることです。といっても、なにから...

顔より年齢が出る！？大人女子のアンチエイジング・ハンドケア

コメ0 女子力アップcafe Googirl 144ヶ月前

北風が肌身にしみる季節。顔の保湿ケアは万全でも、一年中外気にさらされる手は荒れがち…という人も多いのでは？「年齢は手に出る」といわれるように、手元は結構見られています。リングやネイルの映える年齢不詳の美しい手を作るケアをまとめました。手を洗ったらきちんとタオルドライ＆保湿！手を洗った後、水分が手に...

私は『私の食べたもの』でできている！体の中からアンチエイジングケアできる食材って？

コメ0 女子力アップcafe Googirl 144ヶ月前

コスメや生活習慣でのアンチエイジングも大切ですが、日々の食べ物も私たちの体を作る大切な要素。おいしく食べて体の中からアンチエイジングできる食べ物をまとめました。イチジクイチジクは肌を美しくする女性ホルモン・エストロゲンに似た成分をたくさん含むフルーツ。旬は7月から10月ですが、ドライフルーツや、イチ...

100歳までハッピーに生きる！！長生きするためにやっておくべきこと

コメ0 女子力アップcafe Googirl 144ヶ月前

平均寿命がますます延びている世の中。2012年末での世界最高高齢者は116歳ということですが、今後100歳を越えるお年寄りはどんどん増えると言われています。せっかく長生きするなら、最後まで健康で明るくいたいものですが、それにはどんな秘訣があるのでしょう。世界の科学者たちが、それぞれの研究を元に様々なヒント...

冬のアイケアを放置するとトラブルだらけだった！

コメ0 女子力アップcafe Googirl 144ヶ月前

乾燥するこの季節。知っていましたか？秋に乾燥したお肌のトラブルが現れ始める冬シーズンですが、特に冬の目元はトラブル多発ゾーン！顔全体のケアをきちんと行うのも大切ですが、実は冬に最もケアが必要な箇所、そして危険な箇所が目元なのです。トラブルが起こりやすい訳とは？目周りの皮膚は顔の他の部分と比べてと...

ナチュラルスキンケアで大人気！アルガンオイルで艶肌を目指そう！

コメ0 女子力アップcafe Googirl 144ヶ月前

海外コスメではアルガンオイルが熱い注目を集めています。もともと気候の厳しいモロッコで古くから使用されており、髪や肌に潤いと艶を与える美容オイルとして重宝されてきました。アルガンオイルにはビタミンEや必須脂肪酸が豊富に含まれており、美容のプロたちが“スキンケアのミラクル原料”と呼ぶほど。アンチエイジン...

台所にある材料で簡単、DIYナチュラルフェイスパックのすすめ

コメ3 女子力アップcafe Googirl 144ヶ月前

女性なら早くからやっておきたいお肌のアンチエイジング対策、なにも高級な保湿クリームやパックでケアすることばかりではありません。冷蔵庫にある身近な食材を活用したお手入れでもアンチエイジングとして効果を上げることができます。お金もかからないし、毎日気軽に取り組める。しかも新鮮な食材を使うのですから、...

今日からストップ！老化を早める悪い習慣とは？！

コメ1 女子力アップcafe Googirl 145ヶ月前

誰でも歳は取りたくないもの。特に女性はその関心がとても高いです。しかし、いくらアンチエイジングの努力をしていても悪い習慣が付いていては台なしです。ストレスや食品添加物なども完全になくすのは難しいですが、できるたけ体内に溜めないように気をつけましょう。体の老化を進める習慣とは？！喫煙タバコのニコチ...

いつまでもキレイでいたい！アンチエイジングに効くいろんな食材たち

コメ5 女子力アップcafe Googirl 146ヶ月前

若いときは、好きなものを好きなだけ食べていてもそんなに太ることなくスリムでいられました。でも、30代、40代に入ってくると体の新陳代謝のペースがにぶり、何も考えなしに食べているとそのまま体重増加に直結してくるようになります。だからこそ、普段の食生活は今から気をつけておきたいものです。そこでアンチエイ...

鍋の季節がやってきた！今年の注目は美に効く「ワイン鍋」

コメ18 女子力アップcafe Googirl 146ヶ月前

トマト鍋や豆乳鍋、パンプキン鍋など、近年「えっ、この素材が鍋になっちゃうの？」と、思わず驚いてしまうような鍋が、続々と登場しています。何でも鍋に応用可能なのですね。そんななか、今年注目を集めているのは、なんと「ワイン鍋」。人気レシピサイト「楽天レシピ」では「ワイン鍋の牛しゃぶしゃぶ」が紹介されて...

意外だけどかなり効果的！アイスキューブ（氷）を利用したスキンケア方法

コメ4 女子力アップcafe Googirl 146ヶ月前

スキンケアはシンプルなものほど意外と効果的だったりします。そこで、どこのキッチンにもあるものを使った隠れ技的ケアをご紹介しましょう。使用するのは、冷凍庫の製氷皿で作れるアイスキューブ（角氷）。アイスキューブをお肌にあてて軽くマッサージするだけ、これだけで意外なほど多くの効果があげられるのです。【...

秋の美容食材『栗』でキレイになろう！厳選スイーツを集めました！

コメ0 女子力アップcafe Googirl 146ヶ月前

食欲の秋、真っ只中。皆さんは秋の味覚を満喫していますか？食べることも思いっきり楽しみたいですが、女子たるもの、それと同時にキレイになる食材を選びたいものですよね。そんな私が今注目しているのは、秋の美味しい食材の代表格「栗」。【関連記事】　イギリス老舗百貨店ハロッズの紅茶カフェ世界一号店池袋店にい...

女子の美をサポート！朝食で食べたいおススメ食材 5選

コメ0 女子力アップcafe Googirl 147ヶ月前

女子の皆さん、朝ごはん、食べてますか？朝ごはんが体にもたらす良さは、「食欲がない」で片付けるのはもったいない！というくらいおなじみですが、どうせ食べるなら意識して体にいいものをチョイスしたい！おススメ食材をまとめました。【関連記事】　朝から手を抜いたりしません！女子的スイート・ブレックファースト...