「ほうじ茶」を使って“味玉”を作ると？　「ご飯にのせて漬け汁ちょいがけしても最高」「味玉沼にハマります」

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

おかずに、ラーメンのトッピングに、おつまみに……大助かりの味玉。そんな味玉ですが“水の代わりに「ほうじ茶」を使うと味玉沼にハマります”と料理研究家である#ラク速レシピのゆかり(@igarashi_yukari)さんのレシピツイート。「ほうじ茶の味玉」レシ...続きを読?

「ほうじ茶」を使って“味玉”を作ると？　「ご飯にのせて漬け汁ちょいがけしても最高」「味玉沼にハマります」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

おかずに、ラーメンのトッピングに、おつまみに……大助かりの味玉。そんな味玉ですが“水の代わりに「ほうじ茶」を使うと味玉沼にハマります”と料理研究家である#ラク速レシピのゆかり(@igarashi_yukari)さんのレシピツイート。「ほうじ茶の味玉」レシ...続きを読?

手軽に野菜不足を解消！ コードレスブレンダーで自家製スムージーを楽しもう

コメ0 roomieちゃんねる 54ヶ月前

自炊をする機会が増え、気になり始めたのが野菜不足。おかずを何品か用意できればいいのですが、テレワーク中の朝ごはんやランチはなるべく手軽＆時短で済ませたいもの。場所を選ばず使えるブレンダーmorphy richards「USB充電式ポータブルブレンダー」5,700円（税込）そこで活躍してくれる

あまりにも最強すぎるカツサンドが爆誕してしまった！ 「カツをサンドするのではなくカツでサンドしてるのか！」

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

とんかつはごはんのおかずにして食べるのも、カツ丼やカツ煮にして食べても激ウマですが、カツサンドも最高に幸せな食べ物であることを忘れてはいけません。ジューシーで肉厚なとんかつを柔らかいパンで挟んで食べる一体感はほかのとんかつ料理では味わえませんよね。あまり...続きを読?

あまりにも最強すぎるカツサンドが爆誕してしまった！ 「カツをサンドするのではなくカツでサンドしてるのか！」

コメ9 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

とんかつはごはんのおかずにして食べるのも、カツ丼やカツ煮にして食べても激ウマですが、カツサンドも最高に幸せな食べ物であることを忘れてはいけません。ジューシーで肉厚なとんかつを柔らかいパンで挟んで食べる一体感はほかのとんかつ料理では味わえませんよね。あまり...続きを読?

ごはんもおかずもボタンひとつで。高温調理ができる電気圧力鍋が、時短でおいしいごはんを叶えてくれるよ

コメ0 roomieちゃんねる 54ヶ月前

#stayhome 家ごもりを楽しもう！ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごすおすすめアイテムやノウハウをシェアしています。家にいる時間が増えて、しばらくやっていなかった自炊を再開した、なんて人も多いのでは？とはいえ、毎日凝った料理を作るのはやっぱり面倒。さらに家にみんなが集合している今、全

レンジで柔らかジューシーレシピ「ネギだれ唐揚げ」がネットで反響「洗い物が最高にラク」

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

ジューシーな鶏唐揚げ。おかずにもお酒のおつまみにも最高の逸品ですが、揚げ物を作る……となると作ったり後片付けが面倒なこともしばしば。そんな“から揚げ”をカンタンに作れるという名レシピ「ネギだれ唐揚げ」を山本ゆり (@syunkon0507)さんがレシピ投...続きを読?

レンジで柔らかジューシーレシピ「ネギだれ唐揚げ」がネットで反響「洗い物が最高にラク」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

ジューシーな鶏唐揚げ。おかずにもお酒のおつまみにも最高の逸品ですが、揚げ物を作る……となると作ったり後片付けが面倒なこともしばしば。そんな“から揚げ”をカンタンに作れるという名レシピ「ネギだれ唐揚げ」を山本ゆり (@syunkon0507)さんがレシピ投...続きを読?

10分で完成！ 管理栄養士が教える、栄養たっぷりの作り置きおかず

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

おうち時間が長くなり、自炊に疲れていませんか？ 今知りたい｢日持ちする野菜｣を使った、｢栄養たっぷり｣で｢簡単・時短な10分レシピ｣を管理栄養士の中村美穂さんが教えてくれました。第5回目は「かぼちゃと豚ひき肉のヨーグルト炒め」です。かぼちゃと豚ひき肉のヨーグルト炒め（調理時間：約10分）＜材料2人分

今増えている「正義中毒」とは？ 中野信子さんインタビュー記事が1、2位【人気記事TOP10】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

コロナウイルスの流行後、日常の変化に戸惑っている人も多いのではないでしょうか？4月は、そんな中で増えている激しいバッシングやハラスメントの根底にある心理状態について解説している記事がトップ2を独占しました。外出自粛中で体重増加を気にする人は、糖質制限ダイエットやこうや豆腐のおかずレシピ、ダイエットレ

10分で作れる、栄養たっぷりな作り置きおかず。アレンジレシピも！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

おうち時間が長くなり、自炊に疲れていませんか？ 今知りたい「日持ちする野菜」を使った、「栄養たっぷり」で「簡単・時短な10分レシピ」を管理栄養士の中村美穂さんが教えてくれました。第2回目は「キャベツとささみのレンジ蒸し ごまポンみそだれ」です。キャベツとささみのレンジ蒸し ごまポンみそだれ（調理時間

コスパ最強！ 「高野豆腐」を使った栄養満点レシピ11

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

image via shutterstock 糖質制限（糖質オフ）メニューの頼れる食材として、再注目されている高野豆腐。伝統的な和食にとどまらず、多彩にアレンジできることをご存じでしょうか。低糖質おかず作りに、もっと高野豆腐を活用したくて、高品質な大豆食品を手がける長野県のブランド・みすずコーポレー

巻いた豚バラは破壊力すごい　レンジレシピ「豚バラ巻き煮込み」が話題に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 55ヶ月前

ごはんがパクパク進むボリュームおかず。ラクチンに作れると大助かりですよね。そんなレシピ「豚バラ巻き煮込み」を#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari)さんがツイート。レンジだけで簡単に出来上がるお役立ちレシピがTwitterで話題になっ...続きを読?

巻いた豚バラは破壊力すごい　レンジレシピ「豚バラ巻き煮込み」が話題に

コメ0 ガジェ通 55ヶ月前

ごはんがパクパク進むボリュームおかず。ラクチンに作れると大助かりですよね。そんなレシピ「豚バラ巻き煮込み」を#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari)さんがツイート。レンジだけで簡単に出来上がるお役立ちレシピがTwitterで話題になっ...続きを読?

朝の調理を時短したい人にオススメ！ カインズのフライパンホイルでお弁当のおかずを同時に作っちゃおう ｜ マイ定番ス

コメ0 roomieちゃんねる 55ヶ月前

#stayhome 家で楽しもう！ルーミーは自分たちの得意な「部屋ごもり」のアイディアやノウハウ、おすすめアイテムをシェアしていきます。朝ごはんにお弁当に…… 朝のキッチンってなんであんなに忙しいんでしょうね。いちいちフライパン洗うのめんどくさいし、全部一緒に焼けたら最高なのに。そんな理想

肉が恋しくならない「野菜のおかず」10選。食物繊維、ビタミンを補給！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

毎日の食事で、栄養をきちんと摂れていますか？偏りがちな食生活は、野菜中心の食事で修正しましょう。必須栄養素がたっぷり入った、肉ぬき料理のアイデアをご紹介します。タンパク質を肉以外から摂るように心がければ、野菜だけでも十分やりくりできます。第1回、第2回に引き続き、肉を使わないPrevention公認

タンパク質、食物繊維がしっかり摂れる野菜中心おかず10選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

お肉が入っていないと物足りない？そんなことはありませんよ。必須栄養素がたっぷり入った、肉ぬき料理のアイデアをご紹介します。タンパク質をお肉以外から摂るように心がければ、野菜だけでも十分やりくりできます。前回に引き続き、肉を使わないPrevention公認レシピを紹介しましょう。 マッシュルームとルッ

お肉なしでもおいしい！ 野菜たっぷり洋食おかず10選

コメ1 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

お肉を使わず野菜だけで食事を摂ろうとすると、メニューがワンパターンになりがち。必須栄養素がたっぷり入った、肉ぬき料理のアイデアをご紹介します。タンパク質をお肉以外から摂るように心がければ、野菜だけでも十分やりくりできますよ。1. マッシュルームとルッコラのサラダのピザ ピザをおいしくするのに、ソーセ

野菜とお肉の栄養バランスよし！ ヘルシーな自炊おかず6選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

高タンパク低炭水化物ダイエットのメリットは、炭水化物の摂取量を制限できること！第1回、第2回に引き続き、栄養士がおすすめする高タンパク低炭水化物メニューの数々をご紹介していきます。 ほうれん草とトマトのオムレツ 海老とアボカドと卵のチョップドサラダ イタリアンソーセージとパプリカのグリル キハダマグ

高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

「高タンパク低炭水化物ダイエットは、筋肉量を増やし、体脂肪と体重を減らすのが狙いです」と言うのは、サンフランシスコを拠点とする栄養学関連のニュース配信サービス会社『Appetite for Health』の共同創始者であるキャサリン・ブルッキングさん（理学修士、登録栄養士）。「高タンパク低炭水化物?

ダイエット中でもお腹が空きにくい「高タンパク質低炭水化物」おかず5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

最近ちょっとウエスト回りが気になってきた？ そんな人にぴったりなのが、高タンパク低炭水化物ダイエットです。その理屈はいたってシンプルで、炭水化物を控えてカロリーを抑える。そして、タンパク質をより多く摂ることで、満腹感が得られ、おなかもなかなか空きにくくなるというもの。「高タンパク低炭水化物ダイエット