筋トレの超初心者に送る「QOL改善用筋トレ」メニュー#1「下半身プッシュ編」

コメ7 パレオなチャンネル 67ヶ月前

 パレオチャンネルでは「効率がいい筋トレ方法」みたいなのを紹介してるんですけど、全体的なメニューの難易度が高いのが困ったところ。実際のところ読者の方からも、 筋トレを始めたいが、ブログやパレオチャンネルの方法は敷居が高い不健康な両親にも運動を勧めたいがハードルが高すぎる みたいなご意見をチラホラいた...

物理法則ガン無視!? 肩の負担を和らげてくれる「反重力」パッド、アウトドアで活躍しそう〜！

コメ0 roomieちゃんねる 68ヶ月前

着替えに水筒に食品、スマホ、タブレットに周辺機器……。コンパクトにしたいと思いつつ、アウトドアに持って行く荷物が増え続けているような。せっかくの登山やハイキング、荷物が多くてもなるべく快適に過ごしたい！肩の負担を和らげてくれるパッド誕生中国の企業「fangaole」が30年余りにわたり、商

adidasから新作ハイキングブーツが登場！ スニーカーで使われた技術がてんこ盛りだぞ～！

コメ0 roomieちゃんねる 69ヶ月前

adidasのアウトドアスポーツレーベルであるadidas TERREX（アディダス テレックス）。過酷なアウトドア環境にも対応する商品を数々発表している、普通のadidasのイメージとは少し異なるレーベルです。そんなadidas TERREXから、数々の機能を備えたハイキングブーツ「TERRE

アルプスを走り抜ける為に開発された軽量シューズ、常に快適な履き心地を求めて ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 69ヶ月前

ウルトラライトハイキング、トレイルランニングなど、新しい山の楽しみ方が最近は大人気です。それに合わせてぐんぐん進化している道具達。進化を一番実感したのが、トレランシューズの快適性でした。見た目スニーカーなのに！ローカットのシューズ、身軽な服装で山を駆け抜けるトレイルランナー達。あんなに爽

スノーピークのベルトは、軽くてノンストレス。アウトドアパンツにぴったり～｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 70ヶ月前

関連商品：スノーピーク(snow peak) スパイダルコ キーホルダー UG063￥702 Amazonで見てみる キャンプにハイキングに音楽フェス……アウトドアにワクワクする季節はすぐそこ。お気に入りのウェアで準備万端！ と思ったらウェストに注目。何となくいつもの皮ベルトつけちゃってませ

人気の折りたたみ椅子にカモフラ柄新登場！ アウトドアにピッタリだな～

コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前

寒くなってきたけど、まだまだ楽しめるアウトドア。でも山道やハイキングコースなどを歩いていると、ちょっと座りたいな……っていう時ありますよね。そんなアウトドアの時にぴったりなアイテムが発売されましたよ～！大人気の折りたたみ椅子！ 「PATATTO」は、薄くて強い折りたたみ椅子。これまでに、

ハイキングから普段使いまで対応！ 履いてわかった「トレランシューズ」って優秀すぎる

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

トレッキングが趣味の人ならいざ知らず、多くの人は登山用の靴って持っていませんよね？ 普段履いているスニーカーだと心許ないし、ごついハイカットのトレッキングブーツだと、山歩き専用になってしまう。そこでおすすめしたいのが、トレイルランニングシューズです。 優れた機能性で見た目もおしゃれ 写真の黄色のモデ

アウトドア用のバックパックで最重要なのは｢大きな口｣である理由

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

ライフハッカー［日本版］より転載：紅葉を見ながらのBBQやハイキング、キャンプなどのアウトドアを考える季節がやってきました！　ちょっとした週末に、電車やバスを使って近場でデイキャンプなんてのもいいですね。とはいえ、雨対策やもしもの状況に備えようと思うと、どうしても荷物が多くなりがち。中でもイ

ハンモックに揺られたまま夜を明かしたい…その夢、このテントで叶えましょう～！

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

大自然の中、ハンモックに揺られながら眠りにつきたい……。でも、キャンプやハイキングで簡易ハンモックは持って行けても、そのまま眠るのはちょっと危険な気も。おとなしくテントのなかで寝るしかないのかな……。諦めるのはまだ早い！その夢、この「フライングテント」が叶えてくれるかも！宙に浮くカプセル

えっ！Amazonベーシックなら超大容量のアウトドアリュックが5000円以下で手に入るって本当!?

コメ0 roomieちゃんねる 75ヶ月前

Amazonベーシック インターナルフレームハイキングバックパック レインフライ付属 65L ブラック￥4,742 詳細はこちら 大容量のバックパックは、登山やキャンプなどのアウトドアには欠かせません。アウトドアを存分に楽しむために必要なもの、全部詰められるバックパックが欲しい……!でも他

無視してはいけない5つの虫さされ……場合によっては病院で診てもらいましょう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

虫刺されは不快なもの。森の中のハイキングに庭仕事、屋外で午後を楽しんだ代償として、肌にかゆいブツブツが。しかしその虫刺されが、ちょっとうんざりというレベルならまだいいのですが、どのタイミングで、「病院で診てもらったほうがいい深刻な症状」だと、判断すればよいのでしょうか？ いつ医者に行くべきかを知って

アウトドア用LEDランタンは、部屋でも使いたい～

コメ0 roomieちゃんねる 77ヶ月前

LEDランタン supersakura キャンプランタン 携帯型 折り畳み式 スライド式 ポータブル テントライト停電 防災対策 登山 夜釣り ハイキング アウトドア キャンプ用 ２個セット (ブラック)￥1,490 詳細はこちら もうすでに、キャンプを楽しんでいる方も多いでしょう。「ガスラ

ストレスが減ってクリエイティブになれる方法とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

ハイキングに出かけて、家に帰ってから偉大な小説でも執筆しようかな？ ロッキー山脈で２日ほど過ごしたからといって、ウィリアム・フォークナーのような小説家になれるというわけではないですが、『PLoS One』に掲載された研究によれば、国立自然公園で数日過ごすと、ほかのどんな方法よりもクリエイティブになれ

香港への旅に、スニーカーを持っていくべき理由

コメ0 カフェグローブチャンネル 83ヶ月前

買い物や美食のイメージが強い香港、実はアウトドア天国で自然を楽しむレジャーがとても身近。観光客でも気楽に楽しめるハイキングをご紹介します。

知られざる香港の魅力!?　フォトジェニックな香港旅行「グレート・アウトドア香港」キャンペーンスタート！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 85ヶ月前

Tai O Sunset (Credit -Jessica Li)香港政府観光局が、2017年11月から2018年3月まで、香港のハイキングシーズンに「グレート・アウトドア香港」キャンペーンを実施することが分かった。高層ビルや街歩き、グルメを楽しめる大都...続きを読?

知られざる香港の魅力!?　フォトジェニックな香港旅行「グレート・アウトドア香港」キャンペーンスタート！

コメ0 ガジェ通 85ヶ月前

Tai O Sunset (Credit -Jessica Li)香港政府観光局が、2017年11月から2018年3月まで、香港のハイキングシーズンに「グレート・アウトドア香港」キャンペーンを実施することが分かった。高層ビルや街歩き、グルメを楽しめる大都...続きを読?

登山時にスマホが圏外のエリアでも使える「アーストレッキングナビGX」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 91ヶ月前

http://ascii-store.jp/p/4562227979119/?aid=asciijp　山歩き、旅先の便利ツール「アーストレッキングナビGX」を紹介します。　世界対応可能なOSM（Open Street Map）の日本地図を使い、ハイキング、釣り、サイクリング、街歩きや行楽に最適なナビ

半年間しか現れないオーストラリアの海底公園が見ていると泣きそうになる…

コメ0 エンタメウス 91ヶ月前

オーストラリアのスティリア地方にある「グリーンレイク」。冬場は小さな湖でハイキングコースとして親しまれているエ...

初心者におすすめのハワイ島トレイルベスト3

コメ0 MYLOHASちゃんねる 91ヶ月前

初心者におすすめ、ハワイのトレイル3選。ハワイのおすすめアクティビティーは何と言ってもハイキング。自然を思いっきり体感できるのが魅力です。そこで初心者でも楽しめそうなハイキングトレイルを3つご紹介します。

アニメ映画『君の名は。』のロケ地が巡礼ルートに

コメ0 ガジェ通 98ヶ月前

日本で今年最大の興行収入1億5000万ドルを上げ、現在も記録を伸ばし続けている新海誠監督のアニメ映画『君の名は。』は、舞台となったロケ地に観光分野の成功をもたらしている。ストーリーは、田舎に暮らす10代の少女が、東京にいる10代の男の子と夢の中で性別が入れ替わるという、新海監督のイマジネーションから生ま...

アニメ映画『君の名は。』のロケ地が巡礼ルートに

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 98ヶ月前

日本で今年最大の興行収入1億5000万ドルを上げ、現在も記録を伸ばし続けている新海誠監督のアニメ映画『君の名は。』は、舞台となったロケ地に観光分野の成功をもたらしている。ストーリーは、田舎に暮らす10代の少女が、東京にいる10代の男の子と夢の中で性別が入れ替わるという、新海監督のイマジネーションから生ま...

【男前すぎ！】ケガをした犬（30キロ）を担いで山道を歩いてくれた男性に称賛の声

コメ0 AOLニュース 99ヶ月前

ペットと一緒にハイキングに出かけるのは楽しい。しかし道中、ペットがけがをしたら......もう悪夢でしかない。犬を連れてハイキングをしていた女性が、共有サイトのレディットに一枚の写真を投稿した。ある日のこと、ハイキングに連れて行った犬が山の中で足を切ってしまい、歩けなくなってしまったという。彼女

ちょっと足をのばせばまだ花見ができます－－群馬県藤岡市・桜山公園

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 105ヶ月前

群馬県藤岡市の桜山公園は、桜名所100選に選ばれているにもかかわらず、空いていて快適に花見を楽しむことができます。桜山への登山口にある日本庭園は池泉式回遊庭園で、これだけでも十分満足できますが、やはり山頂に行きたいもの。山頂までの階段は202段。体力に自信のない方や高齢者の方などはご注意くださいという...

ちょっと足をのばせばまだ花見ができます－－群馬県藤岡市・桜山公園

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 105ヶ月前

群馬県藤岡市の桜山公園は、桜名所100選に選ばれているにもかかわらず、空いていて快適に花見を楽しむことができます。桜山への登山口にある日本庭園は池泉式回遊庭園で、これだけでも十分満足できますが、やはり山頂に行きたいもの。山頂までの階段は202段。体力に自信のない方や高齢者の方などはご注意くださいという...

【ほぼ神奈川】なぜかみなとみらいにやってきた『東京まちだ博』レポート

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 105ヶ月前

東京都の南に位置する町田市。横浜市民の筆者にとって、町田はズバリ”JR横浜線の駅”。でも、町田駅に降り立ったことはなく、町田市で行ったことのある場所というのも、アウトレットモールの『グランベリーモール』ができてすぐの頃、一度行っただけ……。近いのに特に出かける用事もなく、これといって強いイメージもない...

【ほぼ神奈川】なぜかみなとみらいにやってきた『東京まちだ博』レポート

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 105ヶ月前

東京都の南に位置する町田市。横浜市民の筆者にとって、町田はズバリ”JR横浜線の駅”。でも、町田駅に降り立ったことはなく、町田市で行ったことのある場所というのも、アウトレットモールの『グランベリーモール』ができてすぐの頃、一度行っただけ……。近いのに特に出かける用事もなく、これといって強いイメージもない...

【速報！】新春！コント博品館『七転び 八時起きの人々』

コメ0 うえちゃんネルBLOG 110ヶ月前

いつも「うえちゃんネル」ご覧頂きありがとうございます。来年１月の出演舞台が本日情報解禁になりました！ローリングワンダーレビューVol.1新春！コント博品館『七転び八時起きの人々』世の中の“変”がはみ出し始めた！あふれるニュースが笑いに走り、家族の絆はハイキングで崩壊する！地球壊滅を前に、男と女は交わりに...

あなたと思い出の場所で結婚するの

コメ0 roomieちゃんねる 120ヶ月前

結婚式を挙げる場所の候補として2人の思い出の場所を考えるカップルも少なくないでしょう。初めて2人でデートした海沿いや一緒にハイキングに出かけた思い出深い森などなど2人にとって意味のある場所は必ずあるはずです。最近ではロマンチックな場所ばかりが結婚式の場所として選ばれているわけではなく、国によって

アウトドアでカウボーイスタイルのコーヒーを楽しもう

コメ0 roomieちゃんねる 121ヶ月前

どこまでも広がる気持ちの良い青空、緑が息づく山の新鮮な空気、鳥のさえずり…。こんなキャンプやハイキングの合間に、自然のなかで味わう一杯のコーヒーは普段とはひと味違うおいしさが感じられるもの。しかし、コーヒーにはいろいろと準備が必要で、その分荷物が多くなってしまうのが悩ましいところです。そこでオ