すぐに実践できる！「味噌」のチカラを活かす6つのコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

がん予防やダイエット効果、美肌効果などが期待でき、自律神経のバランスを整える働きもある味噌。第3回では、味噌の知られざる健康効果を研究する渡邊敦光先生に、味噌の使い方について伺います。1．いい味噌の見分け方「生きている味噌（生味噌）」を選びましょう。「生きている味噌」とは、まだ麹、酵母、乳酸菌が生き

父が猫をブラッシングをした結果→「お父様は左官職人のようですね」「マインクラフト猫？」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 76ヶ月前

猫さんの毛並みを整えるブラッシング。のはずが、こ、これは、猫……？猫が見事に不思議な形となってしまった写真。父が猫をブラッシングをした結果猫の形から逸脱してしまいましたという、あ（@ashneco）さんのツイートに話題が集まっています。『Twitter』...続きを読?

父が猫をブラッシングをした結果→「お父様は左官職人のようですね」「マインクラフト猫？」

コメ0 ガジェ通 76ヶ月前

猫さんの毛並みを整えるブラッシング。のはずが、こ、これは、猫……？猫が見事に不思議な形となってしまった写真。父が猫をブラッシングをした結果猫の形から逸脱してしまいましたという、あ（@ashneco）さんのツイートに話題が集まっています。『Twitter』...続きを読?

活動量計って何がいいの？｜30日間の夏コレ #19

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

Fitbit フィットビット AltaHR 最初は「鬱陶しい」と思っていたのに……暑くて運動する気が失せるこの時期、無理に運動せずに生活リズムを整えることに集中します。そこで大活躍するのが「フィットビット」。歩数や距離、消費カロリー、睡眠ステージ、心拍計などを記録してくれる、いわゆる活動量計です。「

おしゃべりする腸と脳。メンタルや健康を変える10か条

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

健康のために腸内の微生物の環境を整える、いわゆる「腸活」の重要性を頻繁に耳にするようになりました。ぐっすり眠った翌朝に訪れる、すっきりしたお通じの心地よさは、健康であることの喜びを問答無用で実感させてくれます。でも、漠然と「ヨーグルトや発酵食品が大切」と意識してはいるけれど、お腹の中で何が起こってい

体のクセは心のクセ。筋膜を整える「横隔膜のエクササイズ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

image via shutterstock テレビや雑誌などで「筋膜リリース」という言葉を知ってから、皮膚の下で体を覆っている「筋膜」というものをなんとなくイメージできるようになりました。たとえば、肩や腰が痛かったとしても、それはその部位だけの問題ではなくて、筋膜によってつながっている腕や背中など

腸の名ドクターが考えた「長生きみそ汁」で、自律神経の働きをサポート

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

順天堂大学の小林弘幸教授といえば、初診が数年待ちという日本初の「便秘外来」を率いる名ドクター。“腸のスペシャリスト”として知られる先生が、「自律神経と腸を整える」と太鼓判を押す料理があります。日本人のソウルフード「みそ汁」です。 医者殺し？ 日本が誇るスーパーフード「みそ」これまで音楽療法やストレッ

歯と口の健康に。ナチュラルなオーラルケアアイテム5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

少なくとも一日に二回はする歯みがき。歯と口の健康を整えるために、ナチュラルなケアアイテムを使いたいところ。成分はもちろん、パッケージデザインにもこだわっているブランドを厳選して集めてみました。夜用は、活性炭配合でまさかのビジュアルに 2160円（税込） 「my white secret（マイホワイ

洗浄力抜群なのに肌しっとり。“美容液”のようなスキンケアソープ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

オリーブオイル80％、植物素材100％を使用。敏感肌の人にも愛される、まるで美容液のようなスキンケアソープがあります。それが、ガミラシークレットの石けんです。肌のバランスを整える石けん ガミラシークレットの石けんはイスラエルのガリラヤ地方に住むガミラさんが、土地に代々伝わる植物の特性をもとに、約30

飾り切りの方法公開

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 77ヶ月前

最近ブログさぼっててすみません！！随時更新していきますのでよろしくお願いします！レモンの飾り切り「蝶」１．レモンスライスの中心から外に向かって1本切れ目を入れます２．片側をひっくり返して皿に載せます大根の飾り切り「扇子」１．大根から長方形を切り出します２．さらに台形を２つ切り出します３．中心に縦2...

「味方全体にゴリラ効果」『グラブル』予想外のリアルゴリラ登場＜ハンサム・ゴリラ＞が良シナリオで神イベだと話題に

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 77ヶ月前

人気スマホ向けソーシャルゲーム『グランブルーファンタジー』内で、5月31日昼12時より、期間限定イベント＜ハンサム・ゴリラ＞がスタート。実装キャラやスキルが話題となっています、今回のイベントは、耽美絵師を志すルナールが男性同士の絆を趣旨とした『耽美絵物語』、いわゆるBL漫画を即売会のために制作するとい...

「味方全体にゴリラ効果」『グラブル』予想外のリアルゴリラ登場＜ハンサム・ゴリラ＞が良シナリオで神イベだと話題に

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 77ヶ月前

人気スマホ向けソーシャルゲーム『グランブルーファンタジー』内で、5月31日昼12時より、期間限定イベント＜ハンサム・ゴリラ＞がスタート。実装キャラやスキルが話題となっています、今回のイベントは、耽美絵師を志すルナールが男性同士の絆を趣旨とした『耽美絵物語』、いわゆるBL漫画を即売会のために制作するとい...

不調のタイプをチェック。漢方のような全身トリートメントオイル

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

アロマといえば、香りで選んだり、一般的な性質で選ぶのがほとんど。でも「体と心のバランスを整える」という、まるで漢方のような、新感覚の全身トリートメントオイルもあるのです。それは、人々がどこか不調に気づいた時、求めるオイルを提案するブランド「YOUR OIL Five Elements Aroma」の

肌が「YES」と答えるスキンケア。100％自然成分でノンストレス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

スキンケアは、肌に潤いと栄養を与え、健やかな肌に整えるもの。そのスキンケアが肌の負担になっているとしたら？　肌が求めているのは、ストレスのないスキンケア。オーガニックにこだわった、肌が待ち望んでいたスキンケアブランドがあります。それが、オーガニックスキンケアブランド、「チャントアチャーム」。必要なも

便秘改善の凄腕ドクターに聞いた「腸活」におすすめのスーパーフード3選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

「第2の脳」と呼ばれるほど複雑で重要な器官であり、心とカラダの健康を左右する腸。腸内環境を整える「腸活」には、腸内の善玉菌のエサとなる食材を食べることが有効とされますが、スーパーフードのなかにも「腸活」にぴったりの食材があることをご存じでしょうか。今回は腸の健康をテーマに、女性の美とアンチエイジング

【夏疲れ対策】星のや軽井沢で叶える新しいコンディショニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

外気の暑さと冷房による冷えで疲れたら、乱れたカラダのバランスを整えるためにリセットする日が必要です。とはいえ、自宅ではエアコンなしで過ごすことさえ難しいもの。 そこでおすすめなのが、エアコンなしで過ごせる避暑地・軽井沢にて、食事で身体の中から自然と熱を冷まし、温泉入浴により乱れた自律神経のバランスを

「定年は自分で決める」方向に社会もじんわりシフト

コメ0 カフェグローブチャンネル 78ヶ月前

アメリカでは定年退職する高齢者が減っている。今、高齢者が働き続けられる環境を整えることが求められている。ニューヨーク・タイムズ掲載記事。

エッセンシャルオイルの香りで、肌を整えるリラックスタイム

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

幸せで健康的に過ごすにはワークアウトも必要ですが、リラックスタイムも同じくらい大切。オーガニックブランド『SHIGETA』のボディーケアシリーズを使えば、豊かなエッセンシャルオイルの香りに包まれて、自分自身を愛おしむ時間も充実しそう。調和のとれた美しさへと導くブランド 「本当の美しさを手に入れるため

ヨーグルト・乳製品だけじゃない。次世代の乳酸菌フードで体調改善

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

毎朝、乳酸菌飲料やヨーグルトを口にしている方は多いのではないでしょうか。すべては「乳酸菌」を摂るため。善玉菌の乳酸菌を増やして、腸内環境を整えることが健康＆美容に効果的だからです。乳酸菌はヨーグルトや乳製品から摂るものと思っていましたが、研究開発が進みお菓子などに乳酸菌類を含んだ商品が登場しています

「味方全体にゴリラ効果」『グラブル』予想外のリアルゴリラ登場＜ハンサム・ゴリラ＞が良シナリオで神イベだと話題に

コメ14 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 79ヶ月前

人気スマホ向けソーシャルゲーム『グランブルーファンタジー』内で、5月31日昼12時より、期間限定イベント＜ハンサム・ゴリラ＞がスタート。実装キャラやスキルが話題となっています、今回のイベントは、耽美絵師を志すルナールが男性同士の絆を趣旨とした『耽美絵物語』、いわゆるBL漫画を即売会のために制作するとい...

「味方全体にゴリラ効果」『グラブル』予想外のリアルゴリラ登場＜ハンサム・ゴリラ＞が良シナリオで神イベだと話題に

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 79ヶ月前

人気スマホ向けソーシャルゲーム『グランブルーファンタジー』内で、5月31日昼12時より、期間限定イベント＜ハンサム・ゴリラ＞がスタート。実装キャラやスキルが話題となっています、今回のイベントは、耽美絵師を志すルナールが男性同士の絆を趣旨とした『耽美絵物語』、いわゆるBL漫画を即売会のために制作するとい...

乳酸菌は肌にもいいって本当？ 最新研究が明かす美肌との関係

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

美肌のために欠かせないのは、紫外線対策や日々のお手入れ、そして規則正しい生活と体に良い食事。 さらに最近「プラズマ乳酸菌」という乳酸菌に、美肌をサポートする働きがあることがわかってきました。乳酸菌といえば腸の働きを整えるイメージですが、肌とはどんな関係があるのでしょうか。美肌には「免疫力」が必要だ

SHIHOやアンミカも実践ずみ。ほっそりの秘密は「ひねるだけ」

コメ0 カフェグローブチャンネル 79ヶ月前

来たる夏に向けて、自分のスタイルを締めていかなくてはならない季節。世界で活躍するトップモデルやセレブたちの間で大人気。仕事が忙しくても簡単にできる、呼吸を整える時短トレーニングをご紹介します。

初夏の運気の波にうまく乗る方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

間もなくやってくる2018年の夏。「最大級の運気の波に乗るためには、カラダを整えること」と断言するのは、MYLOHASのストイック占いでもおなじみ、占い師のLUA先生。実体験に基づく運気とカラダの関係、そして潜在意識へアプローチして運気の波を掴むタロットの使い方を教えていただきました。運気の波に乗れ

今すぐ靴底を見たくなる。かかと5分のリセット術

コメ0 カフェグローブチャンネル 80ヶ月前

猫背、O脚、X脚、がに股、内股……これらの原因は全て「かかとの歪み」にあるのだとか。5分の「かかとストレッチ」で体全体の歪みを整える簡単セルフケアをご紹介。

日本はスタイリング剤消費量で世界2位！　ビジネスマンはハードワックスがお好みだが洗髪時の“スタイリング剤残り”が不

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 80ヶ月前

ワックスやジェル、スプレーなど、髪型を整えるのに利用されるスタイリング剤。日本は、その消費量がアメリカに次いで世界2位だということはご存知でしたか？　ユーロモニター・インターナショナル社のデータベースから算出されたこの結果を受けて、P＆Gの男性用肌ケアブ...続きを読?

日本はスタイリング剤消費量で世界2位！　ビジネスマンはハードワックスがお好みだが洗髪時の“スタイリング剤残り”が不

コメ0 ガジェ通 80ヶ月前

ワックスやジェル、スプレーなど、髪型を整えるのに利用されるスタイリング剤。日本は、その消費量がアメリカに次いで世界2位だということはご存知でしたか？　ユーロモニター・インターナショナル社のデータベースから算出されたこの結果を受けて、P＆Gの男性用肌ケアブ...続きを読?

キャサリン妃とウィリアム王子の至れり尽くせりな第3子バースプランが明らかに

コメ0 AOLニュース 81ヶ月前

ロイヤルベビーの誕生ともなれば、関係者は最善の準備を整える必要がある。だから、キャサリン妃とウィリアム王子の第3子バースプランが非常に至れり尽くせりなもので、米ゴシップ誌『Us Weekly』によれば「全てが事細かく計画されている」というのも驚くには当たらない。36歳のキャサリン妃は出産を間近に

清明の日からの過ごし方：浮き足立つ心は瞑想で整える、ラッキースター木星が見頃に

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

色とりどりの花が咲き、鳥たちはさえずり、やわらかな風が頬をなでていく穏やかな季節になりました。春爛漫の雰囲気に、自然と心が浮きたちます。暮らしに活かす二十四節気「清明」の過ごし方 「清明（せいめい）」 毎年4月5日頃 太陽と地球の関係：15度 今日（2018年4月5日）は、二十四節気の「清明」です。

＜ブログ＞メンタルを自在に操るための呼吸の科学

コメ2 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 81ヶ月前

今日は呼吸の話です。僕たち人間はメンタルをコントロールするのが難しい生き物なんです。緊張しないでいようと思っても緊張しないのは難しいですよね。そのようにだれでも緊張したり、不安を抱えたりします。では、どうしたら緩和する事ができるかというと、非常に簡単で答えはひとつしかありません。それは『呼吸を整...

腸内環境を整える！ 毎日の食事にかならず摂りたい食物繊維

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

健康と美容に関わりが深い腸内細菌。遺伝子解析技術の革新で、その働きがより詳しくわかるようになりました。ダイエットや花粉症などアレルギーに効果がある「腸内環境を整える」最前線をレポートします。 日本人の腸内環境事情は？ image via Shutterstock 腸内細菌といえば、腸活を試してみた人